Viața ca o aventură

E ora 03.38 și -2°. Iar m-am trezit pe la 1 și ceva! Am rememorat ziua anterioară:

– am mers la bancă fără un document care știam cu certitudine că îmi trebuie; nu l-am căutat suficient (dovadă că l-am găsit pe seară și l-am trimis pe e-mail). Deci… tasc nebifat!!!

– am mers la AJPIS să depun dosarul dar nu am citit instrucțiunea 4/2018, deci am revenit acasă să refac dosarul… Tasc nebifat!!!

– nu am dat cele 20 de telefoane în noua mea activitate de Caller. Nici măcar 4-5 cât m-am angajat că voi face în această perioadă în care „n-am timp” 🤔 și pentru care am primit înțelegere 😇 Tasc nebifat!!!

– de gătit… gătește Cătă că eu „am treabă multă„!

Dar toți din jur nu mă înțeleg și nu îmi dau nicio mână de ajutor, nu mă întreabă dacă am nevoie de ajutor, nu îi pasă nimănui! (??!!)

Așa se văd lucrurile când ajungi depășit de situație. Dar tu ești „puternic”. Tu nu poți fi în burnout, și nici în depresie pentru că… chestiile astea sunt pentru puturoși, pentru veșnic victime. Tu ești tare și mare, ție nu-ți poate crăpa o venă la cap pentru că tu ești supra om, ești buricul pământului!!

Reiau cursul de psihoterapie, fac Autotestarea Burnout Maslach și îmi recunosc problema. Soluția pare a fi exact ce eu le recomand altora: sport, exerciții de respirație, sport/mișcare, alimentație sănătoasă, activități care îți plac. Ce am făcut din toate astea în ultimele 3 luni?! Cand chiar am un proiect în această direcție, finanțat din fonduri europene, cu 5 salariați (cheltuieli lunare de peste 10.000 lei), care-mi place teribil și pe care… l-am „pus în cui” pentru că „nu am timp„!!

Mă scutur (pentru că,  nu-i așa?, eu, supra omul, știu să-mi apăs butoanele când am fitilul scurt), îmi iau o țigară și ies în curte la 3 jumate’ noaptea, să fumez și să joc un joc care „mă relaxează”. Deschid jocul și, pfff, mai am 43 de minute, doar, pentru… ceva din joc, n-au importanță detaliile acum.

Mă trezesc! Îmi arde de prostii în loc să încep să fac ceva constructiv care să ducă la diminuarea activităților cu care îmi sunt restantă. Cum ar fi… să scriu un articol din cele 3 pe care ar trebui să le scriu zilnic.

Închid jocul și, iată-mă, mi-a ieșit! Am scris un prim articol 🙄 .

E 4 și 12 minute. AM!!! Hai să îmi fac un plan pentru astăzi, de care să mă țin și diseară să bifez ca realizate toate tascurile: 5 telefoane (nu știu încă dacă sunt doar blândă cu mine sau iar mă ascund după deget), depun dosarul la AJPIS (am termen chiar astăzi, nu mai poate fi amânat sau pierd bani), rezov cu contul la bancă și îi fac factura lui Tibi (așteaptă de 3 zile), fac întreținerea (o amân de 21 de zile), fac declarațiile cu contabila (trebuiau depuse ieri – de multă vreme le depun cu întârziere), fac evaluările celor 3 clienți cu care m-am văzut ieri și pe care trebuia să li le trimit de aseară și… mi-a scăpat ceva?!!🤔 Da, esențialul: mesele (voi lua shake la micul dejun, prânzul la ora 14 și cina la ora 18, cu gustare de măr și semințe de floarea soarelui neprăjite, la 11), îmi iau vitaminele (oare de câte zile nu le-am luat?!), fac dimineață 30 de minute de aerobic iar diseară merg la alergat cu Cătă (se roagă de mine de vreo 3 săptămâni), fac exerciții de respirație ACUM și de câte ori îmi voi aminti în timpul zilei (și voi contoriza asta).

E mult?! E puțin?! Prea multe angajamente deodată?! Sau… normalitate?

E ca planul de marketing pe care îl fac clienților și cărora le garantez rezultatele doar în măsura în care ei îndeplinesc planul. 😉

Nutriție și aventură! Auzi ce nume am dat proiectului!! 😂 Vreau să ofer altora ce nu-mi ofer mie! Fac asta de…?!! 20 de ani împlinesc anul viitor. 20 de ani dar cu frâna trasă pentru că,  nu-i așa?!, „n-am timp”!!

Hai, trezirea! Dacă mi-a ieșit cu acest articol să te trezesc și pe tine, hai să intrăm împreună într-un challenge de 24 de zile pe nutriție și mișcare. Să ne dăm timp să fim cine vrem să fim. Poate mai slabi sau mai grași, poate mai revigorați, mai împliniți, mai plini de viață și, cu siguranță, mai sănătoși, mai odihniți și mai productivi în activitatea profesională fără de care n-am avea bani pentru viața personală.

Lasă-mi un mesaj pe telefon, pe vreo rețea de socializare (unde găsești acest articol) sau pe e-mail (office@dioana.ro) și hai în challenge ul nr 1/2023. Sau în următoarele dacă l-ai ratat pe primul. 😍

d’ioana
24 day – ianuarie 2023 – workout challenge