Puține plante au reușit să adune în jurul lor atâtea legende, mistere și interpretări precum ceea ce tradiția populară numește „polovraga”. Însăși denumirea ei este strâns legată de Peștera Polovragi ...
Read More 
Iubirea care durează: secretul unui joc fără sfârșit
Iubirea adevărată nu este doar despre pasiune sau momente perfecte, ci despre profunzime, înțelegere și o conexiune autentică. O recunoaștem atunci când, în prezența celuilalt, ne simțim văzuți, accep...
Read More 
Sanatatea ta și.. microbiomul
Microbiomul reprezintă totalitatea microorganismelor (bacterii, virusuri, fungi și alte microorganisme) care trăiesc în și pe corpul uman, împreună cu materialul lor genetic și interacțiunile cu gazda
Read More 
Supraalimentarea și reversul asupra sănătății: trăim ca să mâncăm sau mâncăm ca să trăim?
Într-o lume a abundenței alimentare, întrebarea „Trăim ca să mâncăm sau mâncăm ca să trăim?” capătă o greutate aparte. Deși hrana este esențială pentru supraviețuire, tot mai des, ea devine un refugiu...
Read More 
Puterea cuvintelor: cum ne influențează realitatea ceea ce rostim
Te-ai gândit vreodată că expresiile pe care le folosești zilnic, aparent nevinovate, pot avea un impact real asupra vieții tale? „Mor de dragul ei!”, „Mă doare-n cot!”, „Mă tem să nu mor de cancer, ca...
Read More 
Stresul psihosocial – hoțul invizibil al sănătății
Când spunem „stres”, mulți dintre noi se gândesc la un șef insuportabil, la facturi neplătite sau la claxoanele din trafic. Dar există un tip de stres mult mai subtil și mai viclean: stresul psihosoci
Read More 
Homeostazia – cum își păstrează corpul tău „zen-ul” interior
Imaginează-ți că ești la o petrecere – muzica e prea tare, cineva a dat drumul aerului condiționat, iar frigiderul este plin doar cu prăjituri. E haos! Ce faci? Încerci să găsești un echilibru: reduci...
Read More 
Detoxifierea de iarnă
Cu toții auzim despre detoxifiere din toate direcțiile, dar de ce este ea atât de importantă, mai ales acum, înainte de iarnă? Pe scurt, e ca și cum ai scoate zăpada de pe acoperiș înainte să vină vis...
Read More 
Rugăciunea ca Recunoștință
Să te rogi pentru cineva este un gest frumos, venit adesea dintr-o inimă plină de iubire și grijă. Așa a fost și în cazul prietenei mele, care, cu cele mai bune intenții, mi-a spus că se va ruga pentr...
Read More 
Recunoștință pentru înțelepciunea lui Nicolae Onu
Într-o lume în care ne îndepărtăm tot mai mult de natură, învățăturile lui Nicolae Onu ne reamintesc de puterea tămăduitoare a plantelor din flora spontană. El a fost un adevărat vizionar, dedicându-s
Read More