Nutriția are o deosebită importanță in menținerea unei sănătăți bune, în dezvoltarea corectă și armonioasă a organismului, în prevenția unor afecțiuni, iar educația nutrițională este parte complementară în vindecarea diferitelor afecțiuni.

Pentru un stil de viață sănătos este importantă și activitatea fzică, ce crește performanțele mentale prin creșterea fuxului de sânge bogat în oxigen în creier, find astfel bună pentru intelect și sănătatea psihică, nu doar pentru sistemul osteoarticular și muscular.

Activitatea fizică regulată reprezintă cea mai bună “investiție” pentru o inimă sănătoasă contribuind la reducerea riscului de apariție a afecțiunilor cardiovasculare, scăzând greutatea, îmbunătățind valorile tensiunii arteriale, ale colesterolului și ale glicemiei, reducând stresul și crescând buna dispoziție

Tabăra de nutriție include educație nutrițională experiențială, activitate fizică și, neapărat, voie bună!